夏季高温不仅让人汗流浃背，还可能引发各种皮肤病。近日，记者采访了遵义医科大学附属医院皮肤科专家袁伟教授，他提醒，常见的夏季皮肤病包括热晒伤、痱子、湿疹、夏季皮炎、多形性日光疹等，在高温天气下一定要注意防晒，预防皮肤病的发生。

“别小看皮肤，它不仅是人体最大的器官，还是最重要的屏障，肩负着体温调节功能——夏天要尽快散热，冬天则要保温。”袁伟教授说，热晒伤是常见的皮肤病，由太阳灼伤造成，主要发生在漂流或游泳后再受到暴晒时；一些老年人、小孩、昏迷患者因体温调节功能较差，容易长痱子，痱子通常表现为皮肤上的红色小丘疹或水疱，伴有或不伴瘙痒，尤其好发于颈部、胸背部及皮肤皱褶处，如腋下或腹股沟；夏季皮炎患者多为中年女性，在颈部前区、小腿、手臂出现瘙痒、红斑和丘疹；多形日光疹是紫外线过敏反应，头面部、颈部、手臂等暴露部位会出现红斑、水疱或丘疹，尤其日晒后加重，患者多为长期在户外工作的男性；湿疹中一部分称为特应性皮炎，会反复发作，表现为起小水疱、糜烂、渗出。

袁伟教授介绍，如果患上这些皮肤病，首先要降温、冷敷：可将纯牛奶冷藏后，用纱布蘸取敷于患处，能快速消肿、修复表皮，避免出现水疱、脱屑。患处若长期不愈，尤其是日晒伤和痱子，早期敷冰牛奶可防止感染形成脓痱——感染是任何疾病的大敌，务必警惕。情况严重时需及时就医，具体症状包括：皮肤大面积出现皮损，出现惊厥、呕吐、食欲缺乏，皮损出水疱、皮肤破溃。

在夏日里，该如何保护皮肤？袁伟教授指出关键在于防晒：太阳强烈时尽量避免外出，如需外出，可通过打伞、穿棉质长袖衣物进行物理防晒；高温时借助风扇、空调等降温；注意饮食，避免过量食用辛辣刺激、过于油腻的食物，否则易诱发湿疹；使用防晒霜防晒时，建议选择含氧化锌等成分的物理防晒霜，能反射光线。

轻微皮肤病患者常自行到药店买药进行家庭护理。采访中，袁伟教授强调了用药注意事项：消字号或械字号产品并非药品，务必选择国药准字号药物，并查看说明书确认对症。不要随意使用倍他米松、卤米松等强效激素药，这类药物虽能缓解炎症，但并非抗感染药物，只是非特异性消炎，会降低皮肤抵抗力，用于面部还可能导致皮肤萎缩、出现黄褐斑。若自行护理，可选择OTC弱效激素药，如地奈德乳膏、氢化可的松软膏。若症状持续，应及时就医，避免自行用药加重病情。